Kiến thức

5 tips để sớm sở hữu một body diện bikini nóng bỏng hè này

Mùa hè đã tới, những chuyến du lịch biến đang vẫy gọi bạn. Tuy nhiên thân hình kém săn chắc nhiều mỡ thừa khiến bạn ngại ngần khi diện bikini. Bạn muốn nhanh chóng sở hữu một body nóng bỏng. Hãy thử ngay 5 cách dưới đây của ACE Fitness. 1. Tích cực tập tăng […]

ACE Kickboxing & Fitness Center vươn lên tầm cao mới

Trung tâm thể thao võ thuật tổng hợp ACE Kickboxing & Fitness nằm trong hệ sinh thái ACE là lựa chọn của giới trẻ hiện nay. Tập luyện thể thao – xu hướng của nhiều lứa tuổi Ai cũng biết, tập luyện thể thao là phương pháp hữu hiệu để nâng cao sức khỏe của […]

Môn võ tự vệ cho nữ

Không giống như các bạn nam giới, không phải môn võ thuật nào phái nữ cũng học được. Khi tìm đến các phòng tập, phái nữ không chỉ mong muốn tìm một môn võ tự vệ cho nữ để bản thân có khả năng tự vệ tốt, giúp tự bảo vệ bản thân trong các trường hợp; […]

Tiêu chuẩn thiết kế phòng tập gym

Bạn đang có ý định mở phòng tập GYM, bạn mong muốn phòng tập mở ra sẽ thu hút được nhiều khách hàng đến tập luyện. Hãy cùng Ace KickFit tìm hiểu về tiêu chuẩn thiết kế phòng tập gym, nếu muốn kinh doanh thành công thì bắt buột phải đáp ứng được những tiêu chuẩn này. Tiêu […]

Những điều lý thú về luật Muay Thái IKF

Trong thi đấu võ thuật, dù là môn võ nào đi chăng nữa; cũng cần có những điều luật để hạn chế các đòn đánh, kỹ thuật ra đòn; đồng thời cũng dựa vào đó để tính điểm số cho các VĐV. Muay Thái cũng là một môn võ phổ biến và được tham gia […]

Lợi ích của boxing người tập không thể bỏ qua

Không chỉ là môn võ thuật đối kháng với tác dụng rèn luyện thể lực, sức khỏe, tăng khả năng tự vệ, phòng thân, hay giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả. Boxing còn là môn thể thao tốt cho người bệnh bệnh mạch, giúp phòng ngựa bệnh tim mạch tốt. Luyện tập boxing rất […]

Lợi ích của boxing người tập không thể bỏ qua

Là một trong những bộ môn thể thao, võ thuật phổ biến bật nhất tại Việt Nam. Boxing mang lại cho người tập nhiều lợi ích vể cả tinh thần lẫn thể chất. Hãy cũng Ace Kickfit điểm qua 10 lợi ích hàng đầu của Boxing đối với người tập. 10 lợi ích của boxing […]

Cách quấn băng tay boxing

Băng tay boxing, hay băng đa boxing là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập luyện boxing hiệu quả. Quấn băng đa boxing đúng cách vừa giúp luyện tập đạt hiệu quả; vừa giúp giảm thiếu chấn thương trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách quấn băng tay boxing đúng […]